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다리가 약해지면 생기는 놀라운 변화! | 삶의지혜 | 인생이야기 | 노후건강 | 오디오북 | 조용한진료실

“노화는 얼굴에서 시작되지 않습니다. 진짜 시작은, 다리에서부터입니다.” 안녕하세요. 가정의학과 김교수의 조용한 진료실입니다. 많은 분들이 주름, 흰 머리, 피부 탄력을 이야기하지만, 노화의 시작점은 다리 근육의 감소로부터 옵니다. 허벅지 근육이 줄고, 걷는 속도가 느려지고, 계단이 두려워질 때 우리 몸은 아주 조용히 신호를 보내고 있는 것입니다. 오늘 영상에서는 ✔ 왜 다리 근육이 ‘제2의 심장’인지 ✔ 걷는 힘이 줄어들면 어떤 건강 문제가 생기는지 ✔ 그리고 노화를 늦추기 위해 지금 당장 할 수 있는 일들을 잔잔한 이야기로 풀어드립니다. 오늘 영상이 당신의 한 걸음을 지켜주는 계기가 되길 바랍니다. 📌 김교수의 조용한 진료실은 최박사의 몸뚱이 연구소와 함께합니다. 🎧 오늘도 조용한 위로가 되었길 바랍니다. 🩺 이 영상은 특정 질환의 진단이나 치료를 위한 의학적 조언이 아닌, 건강한 삶을 위한 교양 정보입니다. 본 영상은 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 질병의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 얼굴의 변화로 노화를 느끼기 쉽지만, 의학적으로 노화는 다리에서부터 시작됩니다. *건강정보**를 통해 **생활건강**을 지키고, **중년건강**을 관리하는 방법을 알아봅니다. **EBS* 지식을 바탕으로 *MTOR* 건강을 챙기세요.

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