Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно BOULDER SHOULDER WORKOUT | OLYMPIA PREP | WESLEY VISSERS или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
GLADIATOR SUPPLEMENTS (by me) https://BecomeGladiator.com OLD-SCHOOL GYM CLOTHING & APPAREL https://VintageGenetics.com/ Become a Vintage Genetics member with unique perks! / @vintagegenetics WORKOUT Side Dumbbell Lateral Raise 7 sets: 15-20 reps *set 6: alternating reps *set 7: heavy half reps Incline Side Dumbbell Lateral Raise 3 sets: 10-12 reps Wide-grip Upright Row 3 sets: 12-15 reps Rear Delt Dumbbell Flyes 3 sets: 15-20 reps Face-pulls (rope) 3 sets: 15-20 reps *last set add dropset Reverse Pec Deck 3 sets: 12-15 reps *last set add dropset Cable Front Raises 3 sets: 12-15 reps Shoulder Press Machine 3 warm-ups 4 working sets: 10 reps *last set add 2 dropsets Classic & Personalized Workout and Nutrition Plans? Contact me: [email protected] (Also for plant-based diets!) Instagram @WesleyVissers / wesleyvissers @KaneVissers / kanevissers Facebook / vintagegenetics