Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



BOULDER SHOULDER WORKOUT | OLYMPIA PREP | WESLEY VISSERS

GLADIATOR SUPPLEMENTS (by me) https://BecomeGladiator.com OLD-SCHOOL GYM CLOTHING & APPAREL https://VintageGenetics.com/ Become a Vintage Genetics member with unique perks!    / @vintagegenetics   WORKOUT Side Dumbbell Lateral Raise 7 sets: 15-20 reps *set 6: alternating reps *set 7: heavy half reps Incline Side Dumbbell Lateral Raise 3 sets: 10-12 reps Wide-grip Upright Row 3 sets: 12-15 reps Rear Delt Dumbbell Flyes 3 sets: 15-20 reps Face-pulls (rope) 3 sets: 15-20 reps *last set add dropset Reverse Pec Deck 3 sets: 12-15 reps *last set add dropset Cable Front Raises 3 sets: 12-15 reps Shoulder Press Machine 3 warm-ups 4 working sets: 10 reps *last set add 2 dropsets Classic & Personalized Workout and Nutrition Plans? Contact me: [email protected] (Also for plant-based diets!) Instagram @WesleyVissers   / wesleyvissers   @KaneVissers   / kanevissers   Facebook   / vintagegenetics  

Comments