Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



THICK BACK WORKOUT | Classic Bodybuilding

OLD-SCHOOL GYM CLOTHING & APPAREL https://VintageGenetics.com/ Become a Vintage Genetics member with unique perks!    / @vintagegenetics   WORKOUT Underhand Lat Pulldown 3 warm-ups 2 working sets: 12, 15 reps Wide-grip T-bar Row 3 warm-ups 2 working sets: 10, 15 reps Medium-grip Seated Row 1 warm-up 1 working set: 12 reps 1 cluster set: 4x5 (15 sec rest) Incline Kettlebell Row 1 warm-up 2 working sets: 10, 15 reps Uni-lateral Chest-supported Row 1 warm-up 2 working sets: 10, 15 reps Cable Curls 2 warm-ups 1 working set: 15 reps Reverse Cable Curls 1 warm-up 1 working set: 10 reps 1 dropset: 8 reps Classic & Personalized Workout and Nutrition Plans? Contact me: [email protected] (Also for plant-based diets!) Instagram @WesleyVissers   / wesleyvissers   @KaneVissers   / kanevissers   Facebook   / vintagegenetics  

Comments