Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 上肢的肌肉哪塊最大?是胸肌、背肌?健身增肌增重要挑大肌群,你真的要練他嗎? в хорошем качестве

上肢的肌肉哪塊最大?是胸肌、背肌?健身增肌增重要挑大肌群,你真的要練他嗎? 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



上肢的肌肉哪塊最大?是胸肌、背肌?健身增肌增重要挑大肌群,你真的要練他嗎?

上肢的肌肉哪塊最大,肌肉大小和力量有關嗎? 增肌要挑選較大的肌肉訓練,引體向上可以拉起全身體重,參與的肌群很多,含胸肌、背肌, 握推和伏地挺身參予的肌肉含胸肌、三頭肌,這些多關節動作參與的肌肉不只多也包含大塊肌肉 誰是最大的肌肉,健身增肌增重要挑選大肌群,那麼你真的要練他嗎? 文獻連結 https://nmbl.stanford.edu/publication... #重量訓練 #增肌 #運動

Comments