Скачать с ютуб فواید دانه چیا | اگر به مدت ۲ هفته دانه چیا بخوریم چه اتفاقی برای ما می افتد؟ в хорошем качестве

فواید دانه چیا | اگر به مدت ۲ هفته دانه چیا بخوریم چه اتفاقی برای ما می افتد؟

فواید دانه چیا | اگر به مدت ۲ هفته دانه چیا بخوریم چه اتفاقی برای ما می افتد ؟ فواید دانه چیا به حدی زیاده اگه بدونید ، هر روز یک نوشیدنی دانه چیا رو میل می‌کنید چونکه سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها ، امگا۳، کلسیم ، فسفر ، آهن ، منیزیم و فیبره ولی اون چیزی که با وجود تمام این مواد مغذی موجود ، دانه چیا رو محبوب کرده حداقل کربوهیدرات موجود در دانه چیا هست . خوب این یعنی هرچقدر که مصرف کنید ترسی از افزایش کالری و افزایش وزن رو ندارید ، اتفاقأ برعکس ، مصرف دانه چیا با وجود یک پروتئین ویژه و فیبر بالا هم با کاهش استرس باعث آرامش در خواب میشه و هم با افزایش انرژی و افزایش سوخت و ساز بدن باعث جلوگیری از افزایش وزن و تدریجی و سالم میشه . در این ویدیو به صورت خلاصه فواید دانه چیا یا تخم چیا رو براتون توضیح دادم که با مصرف روزانه آن میتونید قوای مجدد و جوانی رو به خود هدیه بدید ، البته اگه با روش مصرفی که در ویدیو بهتون گفتم پیش برید ، سریعتر به نتیجه دلخواه می رسید . ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ❌ با پیشگیری به موقع ، از بدنتون مراقبت کنید تا بیمار نشو ید  ❌ 💠 دوستان اگر ویدیو مفید بود ، لطفأ لایک رو بزنید تا  متوجه رضایت شما بشم 🙏 💠 برای اینکه بتونید همیشه از ویدیو های مفید استفاده کنید ، لطفأ کانال بیمار نشو رو سابسکرایب کرده و زنگوله رو هم بزنید تا یوتیوب ویدیو جدید رو بهتون اطلاع بده و با دیدن ویدیوهای آموزشی پزشکی کانال ، از سلامتی تون بیشتر مراقبت و سالم تر زندگی کنید 🌹 💠 لطفأ نظر و پیشنهاد تون رو هم در قالب کامنت برام بزارید تا با همفکری شما عزیزان کانال بیمار نشو رو به پزشک خانواده تبدیل کنم 😍 💠 کانال بیمار نشو رو با عزیزانتون به اشتراک بزارید تا آنها هم بتونن از ویدیو های مفید دانستنی سلامتی کانال بهره ببرند ❤🌹 ✅️لینک سابسکرایب کانال    / @bimarnasho   ✅️لینک ویدیو کم کاری تیروئید    • کم کاری تیروئید |درمان خانگی کم کاری تیروئ...   ✅️لینک ویدیو وز وز گوش    • وز وز گوش | دلایل و درمان قطعی وز وز گوش چ...   ✅️لینک ویدیو درمان 14 بیماری با آب گرم    • آب گرم | درمان قطعی 14 نوع بیماری رایج فقط...   ✅️لینک ویدیو ریزش مو    • ریزش مو | علت اصلی ریزش مو که دکترها بهتون...   ✅️لینک ویدیو یبوست شدید    • یبوست شدید | 3 راهکار عالی پیشگیری دائم از...   ✅️لینک ویدیو درمان سریع 19 نوع بیماری رایج باطب سنتی    • درمان سریع| درمان سریع 19 نوع بیماری رایج ...   #بیمار_نشو #سلامتی #چیا Bimar Nasho بیمار نشو فواید دانه چیا دانه چیا بخوریم دلیل بیماری تشخیص بیماری راز سلامتی دیلی فیتنس تناسب اندام درمان بیماری تغذیه