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요가소년 500 기념🙏 요가 챌린지 | 수리야 나마스카라 A 50회 1 год назад



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요가소년 500 기념🙏 요가 챌린지 | 수리야 나마스카라 A 50회

이 영상은 수리야 나마스카라(태양경배자세) A 루틴을 50회 진행하는 요가 프로그램입니다. 수행하는 도중에 휴식이 필요하다면 영상은 그대로 흘러가게 두고 조심스레 자세에서 빠져나와 아기자세에서 잠시 머물다가, 언제든 괜찮아졌다 여겨질 때 재개해 주세요. 그래도 괜찮습니다 :) 용기 내어 매트 위에 오른 여러분들을 힘껏 응원합니다 ! 그리고 늘 감사합니다🙏 ※ 요가소년 500번 시퀀스 구성 0:00 | 프로그램 소개 0:23 | 웜업 스트레칭 14:07 | 수리야 나마스카라 | 1회 - 10회 27:11 | 수리야 나마스카라 | 11회 - 20회 38:26 | 수리야 나마스카라 | 21회 - 30회 49:34 | 수리야 나마스카라 | 31회 - 40회 59:19 | 수리야 나마스카라 | 41회 - 50회 1:10:22 | 쿨다운 스트레칭 및 사바아사나 1:28:29 | 프로그램 갈무리 - - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   - ※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다. - - #요가소년 #태양경배 #수리야나마스카라

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