Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно رياضة الصعود والنزول على السلالم: فوائد مذهلة وأضرار أيضًا ! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
يُساعد صعود الدرج ونزوله على تقوية العضلات في الساق والأرداف والأفخاذ، وعضلات البطن والظهر بالإضافة إلى تحسين أوتار الركبة وتعزيز صحة العظام ولكن على الرغم من ن رياضة صعود السلم لها فوائد عدة إلا انها لها أضرار أيضًا. تعرف على أهم فوايد وأضرار صعود ونزول الدرج مع د. هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس. يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن طقطقة الركبة • اصوات طقطقة الركبة يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن خشونة الركبة: الوقاية والعلاج • خشونة الركبة: الاسباب و طرق العلاج يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن المشي وخشونة الركبة: • المشي و خشونة الركبة يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي عن السير الكهربائي وخشونة الركبة: • خشونة الركبة والسير الكهربائي لمشاهدة فيديو قطع الغضروف الهلالي • قطع الغضروف الهلالي للقراءة عن قطع الغضروف الهلالي https://hip-knee.com/قطع-و-تمزق-الغضا... لمشاهدة فيديو الحصول على عظام قوية • تقوية العظام - عليك بهذه النصائح لتتمتع بع... لمشاهدة فيديو فيتامينات هامة للعظام • فيتامينات العظام لمشاهدة فيديو فيتامين د • فيتامين د والكورونا : خطورة نقص فيتامين د ... لمعلومات اكثر عن فيتامين د يمكنك قراءة الصفحة التالية: https://hip-knee.com/فيتامين-د/ للقراءة عن فيتامينات العظام https://cutt.ly/Ay8e3xa فيديو تنوع الرياضة للأطفال • الرياضة والأطفال: أهمية تنوع الرياضة للأطفال حتى لا يفوتك منشوراتنا، يمكنك متابعتنا على الحسابات التالية لتبقى متصلاً بكل ما هو جديد. موقعنا الرسمي: http://hip-knee.com/ فيس بوك: / hipkneeclinic انستجرام: / hipkneeclinic تويتر: / drhabdelbaki لينكد ان: / doctorhisham يوتيوب: / hipkneeclinic