Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно چطور تثبیت وزنی داشته باشیم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
چطور بعد از لاغری وزنمون رو تثبیت کنیم؟ یکی از مهمترین مشکلاتی که افرادی که به دنبال کاهش وزن هستن این هست که چطور بعد از لاغر شدن وزن خودشون رو ثابت نگه دارن. در این ویدئو به صورت کامل توضیح دادم که چطور تثبیت وزنی داشته باشید و بتونید بهترین بدن و اندام رو برای خودتون بسازید. اینکه اگر لاغر بشم ، بعدش وزنم برنگرده و چطور وزن خودم رو ثابت نگه دارم سوالی هست که افراد زیادی قبل از کاهش وزن هم از خود میپرسند و شاید به همین خاطر کاهش وزن رو شروع نکنن. اگر میخواین به صورت کامل موضوع تثبیت وزنی رو بدونید، حتما این ویدئو را ببینید.