Скачать с ютуб Ошибки начинающих бегунов. Начни бегать правильно! в хорошем качестве

Ошибки начинающих бегунов. Начни бегать правильно!

Не совершай ошибки начинающих бегунов, Спроси у меня как бегать правильно. Пиши мне WhatsApp: +972 54-737-5909 или на Facebook:   / vitali.leikin   Говорят, лучше учиться на чужих ошибках, а не на своих. Я решил рассказать про ошибки начинающих бегунов, которые допускают, множество спортсменов. Эти ошибки оказывают серьезное влияние на результаты и самочувствие. Поняв некоторые важные моменты, вы сможете уберечь себя от травм, прогрессировать эффективнее и получать больше удовольствия от процесса тренировок. Ссылка на видео: Ошибки начинающих бегунов. Начни бегать правильно!    • Ошибки начинающих бегунов. Начни бегать пр...   00:00 Ошибки начинающих бегунов. 00:30 Не правильный выбор Темпа бега. 00:57 Продолжительность бега. 01:39 Количество тренировок. 02:11 Не правильная экипировка. 03:38 Бездумное копирование. *************************************************** Смотри так же: Топ 3 упражнения для бега:    • Топ 3 упражнения для бега!   Когда начинать бегать:    • Почему нужно начать бегать именно сейчас? ...   Как правильно дышать во время бега:    • Как правильно дышать во время бега? 3 сове...   *************************************************** #leikin #упражнениялябега #бег *************************************************** Пиши мне любым удобным способом, я обязательно отвечу: WhatsApp: +972 54-737-5909 Facebook:   / vitali.leikin   Instagram   / vitali.leikin   Email: [email protected] *************************************************** #техникабега #спорт #школабега #начатьбегать #ironman #триатлон #зож