Скачать с ютуб видео ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА

Наши соцсети https://t.me/surencoach / suren_arutunian / trisystems.ru Наши продукты Подготовка к триатлону с тренером https://trisystems.ru Подготовка самостоятельно на платформе https://trisystems.ru/platform Тренировочные кэмпы по триатлону https://trisystems.ru/camps-trisystems Лаборатория функционального тестирования https://trisystems.ru/laboratory В этом видео вы узнаете про основы правильной техники бега. Техника бега может немного отличаться у спортсменов в зависимости от роста и других индивидуальных особенностей. Однако, присутствуют фазы, которые лежат в основе правильной техники. 00:00 введение 00:25 о чем это видео 01:00 отличия в технике в триатлоне и в чистом беге 01:20 положение головы 01:55 положение плеч и лопаток 02:17 работа рук 02:50 отработка работы рук 03:28 работа ног 04:03 как понять как работают ноги 05:32 о чем нужно думать во время бега 06:52 на пятку или на носок? 07:59 первое упражнение 08:47 второе упражнение 09:38 третье упражнение 11:40 стоит ли переучиваться бегать 12:38 причины травм в беге 14:08 как начинать тренировку и на что обращать внимание 17:13 подготовка к длинным дистанциям #техникабега #бег #триатлон #основытехникибега #правильннаятехникабега #техникабегатриатлон

Comments