Скачать с ютуб 【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie в хорошем качестве

【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie 4 года назад

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的｜啾喜Josie

【TABATA#8】上肢肌力｜徒手訓練｜蝴蝶袖救星！做完手已經不是自己的 TABATA 徒手肌力訓練第八集！一個不小心有點操到自己做完三頭肌真的超！級！痠！！！上肢的動作比較容易肩頸代償所以多注意提醒自已要肩頸放鬆手伸直的時候也留意肘關節不要鎖死一起來挑戰看看🔥 共有四個動作每個動作持續30秒休息10秒共做四個循環 ①寬距伏地挺身 ②超人式撐體 ③下犬式屈肘 ④三頭肌撐體影片的目的是提供一些動作上的想法或是菜單讓對於時間或地點受限的你們也能短時間多少達到運動效果完全不知道這個動作如何做的人不建議直接跟著影片做避免動作不正確可能導致的運動傷害如果你做完了或是碰到任何問題歡迎留言回饋給我謝謝你們💛 - 音樂 Themadpixproject - Anyway Themadpixproject - Wherever You Go Whilee - I Was Kristian Vuljar - The song is for you - 追蹤Instagram💙 ｜ / josieee.tw RISE Fitness 萊斯健身工作室｜ / rise-fitness-104485557943162 瑜珈墊｜MATA 軟木運動用品

Comments