Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



BUILD YOUR WAY TO ONE ARM PULL UP / HOW TO OAP

You will see step by step one arm pull up / chin up tutorial. You will not need any extra equipment, except simple pull up bar and, preferably, monkey bars. You will see regular pull ups, monkey bar walks with half bent arm, one arm negatives, isometric one arm holds on top point of bar and how to start making your arm familiar with your bodyweight by removing fingers from the bar one by one. Filmed in Reykjavik, Iceland. Contact me on my email: [email protected] and follow me on my instagram "trambickis". Good Luck.

Comments