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효과적인 스트레스 해소법ㅣ스트레스 관리법ㅣ스트레스 줄이는 방법ㅣ(업무 스트레스, 회사 스트레스, 인간관계 스트레스)

스트레스를 관리해야 건강이 좋아집니다. 불필요한 스트레스도 줄여야 합니다. 스트레스가 생기는 이유는 직장과 업무, 인간관계 스트레스, 미래의 불안이 원인입니다. - 수요일 토요일 저녁 9시 업로드! 매주 10분만 보셔도, 인생에 1%라도 찐 도움이 되는 컨텐츠를 만드는데 제 인생 바치겠습니다. - 물론 이것 말고도 다른 방법과 진리나 원리가 있을 수 있습니다. 그렇지만 여러분들이 알고있는 것을 생각해보면 이 원리와 맞닿아 있을 거에요. 또 가장 중요한 말을 해드리고 싶습니다. 반드시 스트레스가 나오는 근본 원인을 제거/해결 하셔야 합니다. 저는 이게 가장 중요하다고 생각해요. 물리적 해결이 어렵다면 그것은 분명 관점을 바꾸어야 할것 입니다. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 유튜브 :    / @feelyourlife999   티스토리(영상대본) : https://dsf23t.tistory.com 네이버 tv : https://tv.naver.com/feellife 카카오tv : https://tv.kakao.com/channel/3252263/... 네이버밴드 : https://band.us/band/81809795 네이버블로그(영상대본) : https://blog.naver.com/nuhanaya 카카오스토리 : https://story.kakao.com/feelyourlife 페이스북 :   / official.feel.life   인스타그램 :   / feel.life.official   트위터 :   / feelyourlife999   후원 (감사합니다): https://toon.at/donate/officialfeellife 고민상담 이메일 주소: [email protected] 고민상담 네이버 카페 : https://cafe.naver.com/feelyourlife -고민 있으신 분들 어떤 고민이든 보내주세요 ! #스트레스 #스트레스해소법 #가슴이답답해 #스트레스푸는방법 #짜증날때 #기분나쁠때 #우울할때 #우울해결 #답답할때