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#하지정맥류 #종아리퇴축술 #보행장애 #종아리근육 #인제대학교 #서울백병원 #가정의학과 #예방의학 #전문의 #허양임 제 2의 심장이라고도 불리는 종아리 근육은 전신 건강과 혈액순환, 보행에 결정적인 역할을 하는데요. 나이들수록 종아리 근육도 퇴화되어 줄어들기때문에, 하지정맥류를 호소하는 경우가 많습니다. 그런데 하지정맥류는 생활습관에 따라 젊은 여성들에게도 나타날 수 있다고 하네요! 과연 하지정맥류는 어떤 질환인지, 어떤 증상이 있는지, 어떻게 예방하고 관리해야 할지 알아봤습니다. 그리고 또 하나, 걸을 때마다 울퉁불퉁 솟아나는 미운 근육을 예쁘게 관리하는 법까지 가정의학과 전문의 허양임 교수님이 요목조목 짚어드립니다~^^ 01:07 1. 나이 들수록 종아리 근육도 퇴화할까? 02:14 2. 근육 부족형 종아리, 어떤 문제가 있을까? 02:50 3. 하지정맥류, 몇 살부터 시작될까? 03:45 4. 저녁마다 붓는 다리, 관리 방법은? 04:16 5. 압박스타킹, 하지정맥류에 도움 될까? 04:50 6. 건강한 다리를 위한 마이너스에이징 전략은?? 건강한 요일의 앨리스 SNS 팔로우! 건강한 라이프 스타일 렛츠고! ♥ 인스타그램 : https://bit.ly/2ZyJvzv ♥ 페이스북 : https://bit.ly/2ZxK10D ♥ 카카오톡채널 : https://pf.kakao.com/_sXJAxb#none