Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Программа бега для начинающих в хорошем качестве

Программа бега для начинающих 10 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Программа бега для начинающих

1.Неделя (1мин.бега 2мин.ходьбы) - 21 минута 2.Неделя (2мин.бега 2мин.ходьбы) - 20 минут 3.Неделя (3мин.бега 2мин.ходьбы) - 20 минут 4.Неделя (5мин.бега 2мин.ходьбы) - 21 минута 5.Неделя (6мин.бега 90сек.ходьбы) - 20 минут 6.Неделя (8мин.бега 90сек.ходьбы) - 18 минут 7.Неделя (10мин.бега 90сек.ходьбы) - 23 минуты 8.Неделя (12мин.бега 1мин.ходьбы 8мин.бега) - 21 минута 9.Неделя (15мин.бега 1мин.ходьбы 5мин.бега) - 21 минута 10.Неделя (20мин.бега) - 20минут Всем приятного бега и хорошего настроения! Мой канал    / 84megabass   Моя группа Вконтакте http://vk.com/club70602687

Comments