Скачать с ютуб видео 3 tips on how to quit revenge bedtime procrastination

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 3 tips on how to quit revenge bedtime procrastination в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 tips on how to quit revenge bedtime procrastination или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 3 tips on how to quit revenge bedtime procrastination в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

3 tips on how to quit revenge bedtime procrastination

Overcome revenge bedtime procrastination with these 3 tips! Revenge bedtime procrastination describes delaying one’s sleep by, for example, being on the phone in order to compensate for a lack of free time during the day. We’ll discuss the importance of sleep, the reasons for revenge bedtime procrastination and what psychological research suggests to let go of this unhealthy habit! So go ahead and #bestyourself! 00:00 Intro 00:35 Background and the importance of sleep 02:26 The reasons for revenge bedtime procrastination 03:59 Tip 1: Mindful phone usage 05:20 Tip 2: Mental contrasting and implementation intentions 07:14 Tip 3: Reflect on your sense of purpose 09:44 Outro Music from https://freetousemusic.com ‘Onion’ by ‘LuKremBo’ • (no copyright music) lofi type beat “... #revengebedtimeprocrastination #procrastination #sleep #mindfulness __ Download Flow Lab and build a mental fitness routine for more focus, motivation & FLOW. Go get it: https://flow.onelink.me/Hajh/YouTube Subscribe for more videos on science-backed productivity tips, how to overcome self-doubts, beat procrastination, become more creative, combat boredom or demotivation, and much more. Follow us on: 👉 Instagram: / flowlab_app 👉 TikTok: / flow_lab 👉 Blog: https://bit.ly/3I8NBDm

Comments