Скачать с ютуб Лекторий ЭФКО. «Разговор о беге с тренерами» – мастера спорта Олег Харитонов и Владимир Бычков в хорошем качестве

Лекторий ЭФКО. «Разговор о беге с тренерами» – мастера спорта Олег Харитонов и Владимир Бычков

Хотите бегать? Вперед! Для начала вам практически ничего не нужно. Ни дорогие кроссовки, ни спортивные часы, ни взносы за марафон. Только желание и решительный настрой. Просто бегайте в свободное время, следите за самочувствием и дыханием. Но если вы планируете перейти на новый уровень, обязательно нужен тренер. Он профессионально оценивает способности и возможности ученика. Составляет план тренировок. Дает индивидуальные рекомендации по питанию и отдыху. Помогает избежать типичных ошибок. И, конечно, готовит к стартам и личным рекордам. Как выбрать своего тренера? Как проходит отбор учеников? И как раскрывается их потенциал? Про тренировочный процесс и подготовку любителей на профессиональном уровне рассказали на Лектории ЭФКО мастера спорта международного класса, тренеры чемпионов и рекордсменов Олег Харитонов и Владимир Бычков. Смотрите видео, и пусть ваши спортивные мечты сбываются! Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:30 Начало разговора 02:14 Результаты учеников – лучшее представление тренера 10:39 Нужен ли лактометр в тренировочном процессе? 12:41 Существует ли «закон сохранения страданий»? 18:21 Типичные ошибки любителя 26:33 Как тренер выбирает учеников? 33:49 Как ученик выбирает тренера? 34:28 Как раскрывается потенциал ученика? 36:34 Как легче переносить акклиматизацию на выездных стартах? 42:02 «Зачем мне тренер? Я все сам знаю» Лекторий ЭФКО. «Марафон с дивана за 3.00» – мастер спорта, легкоатлет, тренер Олег Харитонов:    • Лекторий ЭФКО. «Марафон с дивана за 3...   Телеграм-канал исполнительного директора ЭФКО Сергея Иванова: https://t.me/sergei_ivanov_efko Телеграм-канал бегового движения #3*3: https://t.me/+w_SlIvQFEXk3OWYy Страница Вконтакте Владимира Бычкова, мастера спорта международного класса, многократного чемпиона России и Европы, тренера: https://vk.com/id452291813 Страница Вконтакте Олега Харитонова, рекордсмена России в категории 55+, мастера спорта России международного класса, заслуженного тренера России: https://vk.com/id322072714