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해파리-수면법
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35062 2 года назад 13:49효과가 검증된 5분만에 잠드는 방법 l 해파리수면방법 l 불면증극복
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![▶️단 2분만에 잠드는 해파리 수면법 [먹고빼고 EatFit]](https://i.ytimg.com/vi/J5hn7-w9SRY/mqdefault.jpg)
4 года назад
43164 4 года назад 3:11▶️단 2분만에 잠드는 해파리 수면법 [먹고빼고 EatFit]
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![😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/pSQ7fWphoMQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
4402157 5 лет назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
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2 года назад
60254 2 года назад 8:39:43Метод сна медузы, чтобы помочь с бессонницей☁Музыка для сна, помогающая телу расслабиться
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![🌠😌 돌아온 수면 유도ㅈ... 온몸의 긴장이 풀리고 10분 안에 잠이 와요. 미국 네이비씰 수면법 기반의 중력 명상 가이드 & 앰비언트 수면 음악 [수면전문의 검수 완료]](https://i.ytimg.com/vi/oLW6t5r4LNM/mqdefault.jpg)
6 месяцев назад
827670 6 месяцев назад 6:00:11🌠😌 돌아온 수면 유도ㅈ... 온몸의 긴장이 풀리고 10분 안에 잠이 와요. 미국 네이비씰 수면법 기반의 중력 명상 가이드 & 앰비언트 수면 음악 [수면전문의 검수 완료]
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2 года назад
1441940 2 года назад 6:00:07🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악
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![10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]](https://i.ytimg.com/vi/iHCCwk3CV70/mqdefault.jpg)
4 года назад
13009167 4 года назад 1:04:2210분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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![😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]](https://i.ytimg.com/vi/NSMhKjN5Kug/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2422940 5 лет назад 1:30:21😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]
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1 год назад
2486 1 год назад 6:26딱 2분 만에 잠드는 해파리 수면법! 잠 못 자는 분들 누워서 따라해보세요 : )
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7 месяцев назад
10792 7 месяцев назад 8:05피해야 할 수면 자세와 불면증 극복에 좋은 ‘해파리 수면법'! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #8
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5 лет назад
710159 5 лет назад 5:152분만에 꿀잠에 빠져드는 꿀팁! 잠 못 이루시는 분들 꼭 따라해보세요
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1 год назад
2636389 1 год назад 18:55"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부)
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6 месяцев назад
282 6 месяцев назад 20:20미국에서 개발된 수면법 l 해파리수면법 l 불면증극복 | 수면 ASMR |
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3 года назад
2773940 3 года назад 7:30:235분만에 깊게 잠드는 수면유도 명상 | 숙면을 위한 7시간 수면음악, 불면증 치료 수면명상, 잠잘때 듣는 음악
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1 год назад
2561 1 год назад 1:02:43미국 해군이 개발한 해파리 수면법으로 숙면을 하세요.
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1 год назад
1100 1 год назад 3:215분 만에 잠드는 해파리 수면법!? ｜ 불면증, 수면장애 있으신 분들 집중!
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4 года назад
1358535 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소