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하체재활
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4 года назад
5220 4 года назад 10:17고강도 재활로 하체 키우기. 쌤 이제 그만요, 그만.
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![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
1 год назад
2519395 1 год назад 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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![[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'](https://i.ytimg.com/vi/TAajkq-17PE/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
1141279 2 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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1 год назад
39945 1 год назад 11:03※필수※ 노인 하체 운동!! 집에서도 쉽게 따라해 보세요!
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![[체력증진] 공을 이용한 하체운동5 허벅지뒤쪽](https://i.ytimg.com/vi/0cObrORznwg/mqdefault.jpg)
3 года назад
61 3 года назад 1:21[체력증진] 공을 이용한 하체운동5 허벅지뒤쪽