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필라테스-효과
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692260 2 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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335305 6 лет назад 3:27Lesson 1. 필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요? (Pileats respiration)
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82916 1 год назад 6:31필라테스랑 헬스 병행해도 괜찮을까요? 소신발언 할게요
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490 21 час назад 49:51요통 개선과 예방에 좋은 필라테스🛠️ㅣ코어밸런스 향상 운동⬆️ㅣ리포머 시퀀스💚
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504 1 год назад 3:18필라테스 효과는?
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632511 4 года назад 4:25필라테스? 그걸 왜 하는거야? 그게 운동이야?
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139719 1 год назад 8:08필라테스는 몇 회 정도 나가야 효과가 있을까요?
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80975 2 года назад 17:23기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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2306 4 года назад 1:41필라테스의 장점 | 혜택 Benefits - Korean
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2450 4 года назад 3:21"필라테스 효과 큰 이유? 새로운 운동으로 자극 받아요"…몸매 관리와 재활을 한번에 해결!