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![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](https://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
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1706385 3 года назад 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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9 месяцев назад
378817 9 месяцев назад 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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3073105 4 года назад 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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357601 2 года назад 26:32필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
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11 дней назад
3633 11 дней назад 24:49재등록이 안 나와요. 제 수업만.. (필라테스 초보강사 실시간 전화 고민상담)
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28382 4 года назад 10:32*필라테스 초보자 주목! 🙌🏻 필라테스의 효과를 UP 시키기 위한 정확한 호흡법과 바른 자세 🧘
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16139 2 года назад 33:16리포머 필라테스 | 기본부터 확실히 | Basic Reformer Sequence
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139181 2 года назад 30:31필라테스 초급 레슨 - 호흡법부터 차근차근 기초 동작 익히기! (Pilates lesson)
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696466 2 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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73386 1 год назад 5:53필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
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178677 3 года назад 27:29필라테스 입문자를 위한 초급 레슨💛 쉽고 자세한 설명과 함께해요｜전신, 코어 강화 루틴