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58013 4 года назад 41:58수리야 나마스카라 30회 수련 | 빈야사 요가 기초, 태양경배자세A
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71154 6 лет назад 23:51완벽한 전신운동, 수리야 나마스카라(태양경배) 루틴 | 20분 모닝 요가 | 요가소년 169
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119953 6 лет назад 18:31온몸을 덥히는 간단한 요가 루틴 수리야 나마스카라 A(태양경배자세 A · Surya Namaskar A · Sun Salutation A) | 15분 기초 요가 | 요가소년 101
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9051 10 месяцев назад 10:54[서리요가#549] 빠른 템포로 열을 내는 10분 웜업 요가/ 태양경배, 수리야나마스카라
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74529 5 лет назад 22:54[서리요가#61] 몸의 연결성 / 쉽게 하는 수리야나마스카라 배워보기 A5, B3 / 기초요가 ,초보자요가
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12990 4 года назад 12:37(요가은) 기초 튼튼 요가 / 태양경배자세 A, B , 체력강화! 혈액순환 향상!
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15588 2 года назад 3:02[시니어 요가] 근력 향상과 유연함을 기르는 요가동작🙏(반태양경배자세)
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106582 5 лет назад 42:52[서리요가#62] 몸을 움직여 정신을 맑게 / 수리야나마스카라로 수련하기 A20 , B10 /전신순환
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128 6 лет назад 2:36요가(태양예배자세)
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40315 3 года назад 10:43「려경요가」 10분 * 매일하기좋은 하타식 태양경배 / 척추에너지깨우기 / 수리야나마스카라 / 아쉬아산찰라아사나 / 하타요가 / 하타기초 / 하타기본 / 아쉬탕가나마스카라
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4592 4 года назад 28:34[요가그린] 하타스타일 태양경배자세 15회 (설명포함) | 수리야나마스카라 | 시바난다 | 하타요가 |