Последние добавленные видео:
칼리스데닉스
-
3 года назад
2173105 3 года назад 10:25근육량을 늘리면서 체지방을 줄이는 가장 빠른 맨몸 전신운동 루틴 / 하루 10분 지방 태우는 맨몸운동 루틴
-
4 года назад
6710328 4 года назад 9:233개월 맨몸 운동 홈트레이닝 루틴 설명
-
1 месяц назад
1320 1 месяц назад 1:28칼리스데닉스: 맨몸 하나로 완성하는 근육
-
1 день назад
42 1 день назад 6:06🔥5분만 버텨라! 허벅지 셀룰라이트 박살내는 인터벌 하체 운동 (feat. 라인 끝판왕) #calisthenics #운동루틴 #다이어트운동 #허벅지살빼기 #인터벌트레이닝
-
4 года назад
112 4 года назад 1:18무브먼트 라텍스밴드 Review - 칼리스 데닉스편
-
1 год назад
387274 1 год назад 4:36그냥 집에서 밀고 당기면 인생이 바뀝니다. (맨몸운동루틴, 홈트레이닝, 턱걸이, 딥스)
-
1 год назад
94694 1 год назад 5:56푸시업 "제대로" 하면 몸은 알아서 커집니다ㅣ칼리스데닉스 루틴
-
3 года назад
54060 3 года назад 10:32'근육량'은 늘리면서 '체지방'은 줄이는 가장 빠른 루틴 / 하루 10분 지방 태우는 방법 / 풍산
-
1 год назад
11638 1 год назад 8:51루틴 짜기 귀찮은 사람들은 "이것" 만 하면 됩니다.ㅣ칼리스데닉스 트레이닝
-
3 года назад
484576 3 года назад 7:29강한 손목과 전완근 만드는 법
-
1 год назад
8706 1 год назад 12:11맨몸운동 입문은 푸시업부터 하시면 됩니다.ㅣ처음부터 시작하는 칼리스데닉스
-
5 лет назад
3349185 5 лет назад 3:17기발한 세트법으로 만들어진 최고의 맨몸운동 루틴