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274 7 месяцев назад 1:34어시스트 턱걸이 기구(친업머신) 이용 방법
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215045 2 года назад 2:31친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?
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247 4 года назад 1:191. 서충주 제이짐 어시스트 친업 머신 -등운동-
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132305 10 месяцев назад 5:19【어시스트 풀업】 턱걸이랑 똑같이 하지 마세요❌ 전혀 다른 운동입니다!
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485384 3 года назад 6:49등운동 할 때 풀업 먼저 하면 안되는 이유
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1065188 5 лет назад 2:47턱걸이 풀업 vs 친업. 뭐가 더 좋냐고!?
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![어시스트 친업 머신 - 광배근이 약하다면 필수 운동 [비대면 헬스코칭]](https://i.ytimg.com/vi/r5Fpu09OTs0/mqdefault.jpg)
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404 2 года назад 1:40어시스트 친업 머신 - 광배근이 약하다면 필수 운동 [비대면 헬스코칭]
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115770 2 года назад 1:22어시스트 풀업 1분 속성강의
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443609 5 лет назад 5:52'턱걸이' 정확하게 하는법(여자편) '랫풀다운'과 차원이 다른 운동효과!