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[자막뉴스] 땀내는 운동, 매일 하면 효과 없다? / KBS뉴스(News)
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5 лет назад
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9 месяцев назад
"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
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9 месяцев назад
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5 лет назад
생로병사의 비밀 - 당뇨병 환자에게 유산소 운동이 미치는 영향! 20181107
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5 лет назад
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1 год назад
뱃살, 내장지방 이 동작으로 벽 짚고하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 하세요! 운동 효과 최고입니다! [뱃살빼는운동, 올챙이배빼는운동, 내장지방빼는운동,복부비만]
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1 год назад
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1 год назад
웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요
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1 год назад
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1 год назад
버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)
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1 год назад
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3 года назад
무릎에 제일 좋은 근력 운동
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3 года назад
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1 год назад
정말 무서운 속도로 살이 빠지는 극강의 유산소 - 41kg 까지 빠졌던 문제의 그 운동입니다 (반복X, 쉬는시간X)
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1 год назад
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3 года назад
50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레]
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3 года назад
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5 лет назад
최고의 전신 근력운동 BEST5
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5 лет назад
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3 года назад
최대 심박수에 따른 운동 효과 [생로병사의 비밀] | KBS 210210 방송
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3 года назад
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3 года назад
당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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5 лет назад
(lv2.) 🔺"엉덩이 진짜 터지는, 10분 힙업 하드 트레이닝" 🔺 자극 최고, 데일리 루틴 | 엉밑살, 승마살, 허벅지살 홈트 (Hips Butt, Thigh Workout)
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5 лет назад
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4 года назад
살 빼는데 가장 효과 좋은 유산소 운동 [왜 초반에만 잘 빠질까?]
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전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵 매운맛]
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팔근육(알통)을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!? (덤벨컬vs바벨컬vs해머컬)
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일본 장수마을 나가노현의 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능 [정라레]
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헬스장에 있는 '이 기구'로 걱정하던 체지방을 폭파시켰습니다 (feat. 스텝밀, 스텝퍼, 천국의계단)
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트레이너가 추천하는 최고의 '유산소 운동'
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🔥출렁이는 지방🔥단기간에 빼고 싶으면 이 유산소운동 1달만 하세요. (유산소 다이어트/전신 유산소 타바타/칼로리 폭발 운동)
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