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척추세우기운동
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164065 3 года назад 31:26틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 한번에 몰아보기! - 송영민의 바른자세만들기 - 척추교정운동
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![건강을 망치는 자세 / 척추세우기 운동 방법 [박주희 대표]](https://i.ytimg.com/vi/eqw3Wz4ms-c/mqdefault.jpg)
4 года назад
805 4 года назад 12:06건강을 망치는 자세 / 척추세우기 운동 방법 [박주희 대표]
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![[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](https://i.ytimg.com/vi/FJ2DWFN5IsA/mqdefault.jpg)
4 года назад
2836636 4 года назад 15:03[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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798 3 года назад 1:26동작 하나로 척추 세우기! 척추 밸런스를 키우는 '별 비틀기' 운동법! MBN 220614 방송
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386713 3 года назад 10:37틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 제 2탄! 목, 어깨가 부드러워지는 운동- 송영민의 바른자세만들기 #49 - 척추측만증 교정운동
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![[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/C-Rq1F3U5D0/mqdefault.jpg)
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215 10 часов назад 57:17[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스
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1 месяц назад
85292 1 месяц назад 10:44잊혀진 척추, 흉추 바로 세우기 프로젝트: #1. 머리 위로 튕기기
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10 дней назад
48898 10 дней назад 5:52흉추 바로 세우기 프로젝트 #2: 아령 밖으로 돌리기
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30617 3 года назад 11:00휜 척추도 바로 세우는 초 간단 별 운동! + 척추측만증 환자도 가능!
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![[최고의 5분_엄지의 제왕] 생명까지 위협하는 척추 건강, 척추를 살리는 속 근육 운동법 공개! MBN 220614 방송](https://i.ytimg.com/vi/042oQ8VYm_E/mqdefault.jpg)
3 года назад
4138 3 года назад 11:06[최고의 5분_엄지의 제왕] 생명까지 위협하는 척추 건강, 척추를 살리는 속 근육 운동법 공개! MBN 220614 방송
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330763 4 года назад 14:36척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭
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1116444 5 лет назад 13:10척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터