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집에서하는운동
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22285829 7 лет назад 33:11집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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11 месяцев назад
252028 11 месяцев назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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6 лет назад
4519945 6 лет назад 34:19집에서 쉽게 걸으면서 살빼는 다이어트 운동
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3 года назад
1301130 3 года назад 31:11무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)
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5 лет назад
12300106 5 лет назад 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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1 год назад
5514292 1 год назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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1 день назад
76 1 день назад 5:58맨몸운동으로 하체 루틴 하고 미라클 모닝이 미라가 된 아침 루틴 브이로그
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1 год назад
282636 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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1 год назад
624684 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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![무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]](https://i.ytimg.com/vi/sUyUnmKwdeM/mqdefault.jpg)
2 года назад
7366171 2 года назад 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
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![집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동 [칼소폭 순한맛]](https://i.ytimg.com/vi/t70t-sklypk/mqdefault.jpg)
5 лет назад
10173523 5 лет назад 29:23집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동 [칼소폭 순한맛]
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10 месяцев назад
45208 10 месяцев назад 8:31걷기대신 꼭하세요, 집에서하는 8분 초간단 팔다리 근력운동 / home strength workout | 제로요가 Joanne
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5 лет назад
2475364 5 лет назад 20:40집에서 살빠지는 걷기 다이어트
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4 года назад
1930027 4 года назад 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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2 месяца назад
940011 2 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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![걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]](https://i.ytimg.com/vi/E_WBjEFXzKU/mqdefault.jpg)
6 лет назад
7228312 6 лет назад 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]