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운동-종류
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4 месяца назад
1341402 4 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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3 года назад
4139091 3 года назад 6:38과학적으로 팔뚝(전완근) 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!?
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1 год назад
194779 1 год назад 10:05운동 100개를 맞혀보세요 | 운동 퀴즈 | 스포츠 퀴즈 | 3초만에 운동 맞히기
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655055 2 года назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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1255416 11 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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661 1 день назад 8:59이 6가지 등척성 운동은 헬스장 없이도 전신을 변화시켜줍니다!