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어깨운동루틴
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![어깨 미쳤다!!! 타노스 vs 엠마, 어깨 루틴 끝장 대공개 [Emmanuel X Korean Thanos shoulders workout!!!]](https://i.ytimg.com/vi/yDAbbXTVhY8/mqdefault.jpg)
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8808 1 день назад 24:21어깨 미쳤다!!! 타노스 vs 엠마, 어깨 루틴 끝장 대공개 [Emmanuel X Korean Thanos shoulders workout!!!]
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167019 1 год назад 6:34🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
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2 дня назад
155 2 дня назад 9:50🔥팔뚝살, 겨드랑이 살🔥 빠지는 확실한 2주 운동 루틴! 매일 10분! (Feat. 생수통)
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1 год назад
461018 1 год назад 21:04헬스 2년하고 IFBB프로가 된 남자의 대포알 어깨 운동법
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1 месяц назад
123344 1 месяц назад 24:24대포알 어깨를 만들기 위한 모든 노하우를 공개합니다
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1 год назад
1423962 1 год назад 19:23절대 실패 없는 어깨운동 루틴
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1995451 2 года назад 7:22최신 근활성도 기계로 알아보는 가장 효율적인 어깨운동루틴
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1926097 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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![[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동](https://i.ytimg.com/vi/URVOrAxBDq0/mqdefault.jpg)
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1668435 3 года назад 24:32[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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2 года назад
752397 2 года назад 7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)