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어깨운동-루틴-순서
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160543 1 год назад 6:34🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
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417245 1 год назад 12:06저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴
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220904 2 года назад 12:35어깨가 더 발전 할 수 있었던 비밀 알려드립니다. (어깨 풀루틴 공개)
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Трансляция закончилась 2 дня назад
178 Трансляция закончилась 2 дня назад 7:41:58( #어깨55 #단주 #운동 #헬스 #홈트 #free weight #소통 #음식 #먹방 #잠방 #욕방 #sleep ) 나의 성장과정! 집에서도 가능하다.
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56005 2 дня назад 21:44진짜 몸 쥐리십니다...올림피안과 어깨운동 | feat.최봉석
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737739 2 года назад 7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
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158279 2 года назад 2:31어깨뽕 만들기 위한 최고의 어깨 운동 순서 알려드림