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어깨운동-루틴
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1967753 1 год назад 7:22최신 근활성도 기계로 알아보는 가장 효율적인 어깨운동루틴
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1385455 1 год назад 19:23절대 실패 없는 어깨운동 루틴
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163262 1 год назад 6:34🔥어깨 운동 루틴🔥헬스 초보 헬린이 필수 종목 BEST 4
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19440 13 дней назад 24:31점점 더 봉긋해지는 그녀의...ㅎ (feat. 어깨운동)
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2138 2 дня назад 6:185년 걸려 만든 등, 루틴은 이렇습니다
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744272 2 года назад 7:53딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이)
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1910312 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)