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스트레칭요가
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2597853 1 год назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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560020 11 месяцев назад 21:33매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
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2190958 2 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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4388662 4 года назад 16:09매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
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324383 2 года назад 20:37돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497
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2 года назад
1358543 2 года назад 21:23온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
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1113452 3 года назад 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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618696 2 года назад 35:03온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때
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![[서리요가#584] 움츠려든 몸을 쭉쭉 펴주는 23분 요가/ 전신스트레칭, 부종완화](https://i.ytimg.com/vi/xQSkoLeIutI/mqdefault.jpg)
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71174 6 месяцев назад 23:09[서리요가#584] 움츠려든 몸을 쭉쭉 펴주는 23분 요가/ 전신스트레칭, 부종완화
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715285 1 год назад 23:14하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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156414 3 месяца назад 18:41자기전 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.18 (숙면예약🛌)
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117668 11 месяцев назад 38:45유연한 몸을 위한 스트레칭 요가 | 유연성 늘리기, 전신 요가 스트레칭
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![[서리요가#607] 하루를 개운하게 시작하는 21분 요가/ 전신스트레칭, 아침요가](https://i.ytimg.com/vi/URDSJap73_0/mqdefault.jpg)
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18866 1 месяц назад 21:12[서리요가#607] 하루를 개운하게 시작하는 21분 요가/ 전신스트레칭, 아침요가
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1029917 7 лет назад 14:07허리 통증 완화를 위한 요가 스트레칭 | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 064
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408689 1 год назад 31:33하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)