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수면의-질
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Трансляция закончилась 1 год назад
379553 Трансляция закончилась 1 год назад 52:28숙면의 기술 / 서울대병원 신경과 정기영
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4 месяца назад
17461 4 месяца назад 37:01자도자도 피곤하다. '수면의 질' 확 떨어뜨리는 충격적인 생활습관｜수면제 없이 고칠 수 있다! 수면장애 치료 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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4 года назад
12976 4 года назад 10:11잠을 잘 자고 싶어요! 수면의 질 높이는 방법
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![[#유퀴즈온더블럭] 수면 𝘼𝙎𝙈𝙍, 밤새 틀어 놓지 말라고?😧 우리가 잘 모르는 수면의 질을 저하시키는 습관🛌](https://i.ytimg.com/vi/W1bPDoNIBmU/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
627577 2 месяца назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 수면 𝘼𝙎𝙈𝙍, 밤새 틀어 놓지 말라고?😧 우리가 잘 모르는 수면의 질을 저하시키는 습관🛌
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2 года назад
5062 2 года назад 7:18109화. "수면의 질"이 나쁜 사람의 특징; 수면 질이 나쁘다는 신호
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3 года назад
21883223 3 года назад 9:43:06🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
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3 года назад
3127096 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2235457 1 год назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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![👩🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]](https://i.ytimg.com/vi/zCW-O6_LEz8/mqdefault.jpg)
3 года назад
18893844 3 года назад 6:22:08👩🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]
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70096 4 года назад 6:10수면 전문의의 숙면 꿀팁 Best3! - 신홍범이 재워드립니다 #07
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110710051 5 лет назад 10:02:0310시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)
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2 года назад
698 2 года назад 19:32수면의 질 떨어뜨리는 ‘코골이와 수면무호흡증’ - 이비인후과 전문의 신명석 / KBS대전 20230328 방송
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3 года назад
6806 3 года назад 11:461화. 얼마나 잠을 자야하는가 ? ; 수면의 질과 양
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립](https://i.ytimg.com/vi/r24-W-axqeY/mqdefault.jpg)
2 года назад
113289 2 года назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 잠의 질을 높이는 건강한 #수면습관 이란❓ 당장 휴대폰을 침실에서 치워야 한다🚫 | #갓구운클립