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살람바시르사아사나
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78413 4 года назад 7:59「려경요가」 8분 * 머리서기 제대로 배우기 / 시르사아사나 / 역자세 / 거꾸로서기 / 물구나무서기 / 이효리요가 / 하타요가 / 요가의 왕 / 요가아사나 /살람바시르사아사나
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11 месяцев назад
1170 11 месяцев назад 5:27성공적 살람바시르사아사나 ! ! 머리서기 하는법 ! ! !
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7 месяцев назад
1345 7 месяцев назад 4:43머리서기하는 방법 🧘🏻♀️ 살람바 시르사아사나 | 물구나무서기 | 요가하며 멘탈관리하기 :)
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![[요가그린] 머리서기 10분 유지하는 요가 | 살람바 시르사아사나 | 머리서기 | 역자세 | 요가수련 | 중급자요가 |](https://i.ytimg.com/vi/5iz_mXJguMU/mqdefault.jpg)
3 года назад
1552 3 года назад 20:23[요가그린] 머리서기 10분 유지하는 요가 | 살람바 시르사아사나 | 머리서기 | 역자세 | 요가수련 | 중급자요가 |
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10369 1 год назад 4:16「려경요가」 머리서기B 단계별 접근과 바른정렬 / 경추와 어깨 팔꿈치의 바른 정렬로 단계별로 접근해보기 / 머리서기 바르게 배우기 / 살람바시르사아사나B / 머리서기
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1 год назад
5780 1 год назад 2:44시르샤사나(머리서기) 하는 방법 | 요가 아사나 Sirsasana
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4419 11 месяцев назад 5:01머리서기 잘하는 사람의 비밀을 알려드림🤫 묵타하스타 시르사아사나 ABC 비법 총정리ㅣ엘리트빈야사 정규 수업
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![5. 후굴포인트레슨 / 레벨업히어로/ 사람바시르사아사나 / 머리서기[따라하는요가] Nirodhah Jin](https://i.ytimg.com/vi/JBFNsH1vZ-c/mqdefault.jpg)
4 года назад
274 4 года назад 12:465. 후굴포인트레슨 / 레벨업히어로/ 사람바시르사아사나 / 머리서기[따라하는요가] Nirodhah Jin
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2 месяца назад
347 2 месяца назад 2:45머리서기하는 방법 🧘🏻♀️ 살람바 시르사아사나2 | 물구나무서기 | 요가하며 멘탈관리하기 :)
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2 года назад
413 2 года назад 4:58머리서기 | 물구나무서기 | 시르사아사나 | 설명영상 | 5분
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![[엔젤요가] 살람바시르사아사나 | 물구나무서기 | 요가의왕자세](https://i.ytimg.com/vi/Ywldz30Li-Y/mqdefault.jpg)
3 года назад
1673 3 года назад 1:37:05[엔젤요가] 살람바시르사아사나 | 물구나무서기 | 요가의왕자세