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산행후
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![[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉](https://i.ytimg.com/vi/0WTsfr7qq2o/mqdefault.jpg)
6 лет назад
907763 6 лет назад 2:26[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉
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4 года назад
1292837 4 года назад 24:51엄홍길 대장이 알려주는 '내 몸을 살리는 올바른 등산법' (KBS_2018.10.10)
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![[건강운동챌린지] 등산하고 다음날 근육통이 두렵다면? 운동 효과는 UP⬆️ 근육통은 DOWN⬇️ 되는 등산 후 마무리 운동 3가지만 해주면 OK](https://i.ytimg.com/vi/Pnjim-XZ0No/mqdefault.jpg)
1 год назад
7599 1 год назад 7:29[건강운동챌린지] 등산하고 다음날 근육통이 두렵다면? 운동 효과는 UP⬆️ 근육통은 DOWN⬇️ 되는 등산 후 마무리 운동 3가지만 해주면 OK
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4 года назад
1708 4 года назад 3:33여수 금오산-향일암...금오산 산행후 4대 관음기도처 향일암 멋진 풍경과 명소를 둘러본다
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![[스마트 리빙] 산행 후 근육통…통증 빨리 없애려면? (2019.03.16/뉴스투데이/MBC)](https://i.ytimg.com/vi/EImmtgleMhE/mqdefault.jpg)
6 лет назад
56681 6 лет назад 1:16[스마트 리빙] 산행 후 근육통…통증 빨리 없애려면? (2019.03.16/뉴스투데이/MBC)
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11 месяцев назад
2556 11 месяцев назад 5:16위암 말기였던 환자에게 맨발 산행 후 일어난 일 ㄷㄷ | 엄홍길의 산악버스
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5 лет назад
6473 5 лет назад 6:21운동과 산행 후 단 5분만에 피로를 푸는 방법! How to get rid of fatigue in just 5 minutes after exercise and hiking!
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![[BY LIVE ep.15] 하산 후 따라 하기 좋은 쿨다운 스트레칭](https://i.ytimg.com/vi/FPBxMJ_gsog/mqdefault.jpg)
4 года назад
22259 4 года назад 22:08[BY LIVE ep.15] 하산 후 따라 하기 좋은 쿨다운 스트레칭
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3 года назад
240 3 года назад 8:57산행 중 산행 후 무릎관리 / 무릎통증 대처법 /무릎통증 예방법
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2 года назад
17138 2 года назад 1:01강원도 감자래요 산행후 10박스 구매하서 친구들 과 함게 나누워 먹을게요
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3112 6 лет назад 1:51산행 후 꿀맛 점심...도시락 배달해 드려요! / YTN