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복근기초
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16121103 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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9992217 5 лет назад 2:442주만에 복근 만드는 운동 2 MIN ABS WORKOUT
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207343 3 года назад 9:00코어 1도 없는 복근운동 초보라면 매일 이걸 해보세요! 왕초보 다이어트 운동 루틴
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6164821 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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![[집에서 복근 만들기] 5분 코어운동 루틴｜상하복부·옆구리 집중 자극 BEST 5](https://i.ytimg.com/vi/G_Dt_hZzNcw/mqdefault.jpg)
1 день назад
797 1 день назад 5:16[집에서 복근 만들기] 5분 코어운동 루틴｜상하복부·옆구리 집중 자극 BEST 5
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지](https://i.ytimg.com/vi/QSZ0mUGO_CA/mqdefault.jpg)
3 года назад
6394896 3 года назад 9:40[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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1057550 5 лет назад 12:26복근 운동 기초 l 제가 가장 효과를 보고 추천하는 복근 운동
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥](https://i.ytimg.com/vi/kETh8T3it4k/mqdefault.jpg)
3 года назад
5202034 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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4 года назад
490838 4 года назад 5:49※5분 복부 운동※ 휴식없이 하는 악마의 복부 운동 (feat. 뱃살, 옆구리살)
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947153 6 лет назад 6:21초보자를 위한 하루 5분 복근 루틴 l 5 minutes abs workout
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![Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]](https://i.ytimg.com/vi/jj6ze_eqmYI/mqdefault.jpg)
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7694458 5 лет назад 8:37Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]
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7 лет назад
344853 7 лет назад 8:29(BASIC) 복근 기초 / 복근 운동 하는 이유, 복근이 보이려면?, 기초 운동법, 복근 운동 팁!!
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1 год назад
295260 1 год назад 7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)