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582808 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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107804 4 года назад 5:56발목가동성 늘리는 발목가동술 3가지: 발목 삐었을때 발목가동범위 훈련 발목관절 재활운동
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149972 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]
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1351 4 года назад 6:06혼자서 발목 가동성 mm단위로 잴 수 있다고.. 응 진짜로
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5032 4 года назад 2:48스쿼트시 발목가동성 제한이 있는 사람은 필수 시청하세요 발목 가동성을 높이는 간단한 테이핑 방법입니다.
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881 6 лет назад 7:01스쿼트를 위한 발목가동성
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951 2 года назад 9:28발목 가동성 운동 및 스트레칭 끝판왕 / 따라 해보시고 스쿼트 하시면 깜짝 놀랍니다.
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1027 3 года назад 10:57스쿼트 하기전 이거 꼭 해야되, 발목가동성 살리기
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4229 6 лет назад 5:53발목 가동성 늘리는 루틴 (스쿼트 하기전에 하면 개 꿀!)