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발목-가동성-스쿼트
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![스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]](https://i.ytimg.com/vi/ze43e6jz3tk/mqdefault.jpg)
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149972 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]
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582808 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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27260 1 год назад 9:59스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!
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323997 1 год назад 8:19【스쿼트】 PT선생님은 알려주지 않는 ‘하체운동 자세’ feat.장성엽
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141318 5 лет назад 10:02야~ 너두 이제 쪼그려 앉을수 있어 이것만 하면~! 발목 좀 그만 괴롭혀~!
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902 4 года назад 3:39스쿼트 전 준비운동으로 강추 : 내전근,발목 가동성 : : 운동상자 #012
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951 2 года назад 9:28발목 가동성 운동 및 스트레칭 끝판왕 / 따라 해보시고 스쿼트 하시면 깜짝 놀랍니다.
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170 4 года назад 4:33스쿼트 운동 발목가동성이 나오지 않을때 자세 해결방법
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831 3 года назад 4:24스쿼트가 곧장 쉬워지는 꿀팁. feat. 발목 가동성
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1027 3 года назад 10:57스쿼트 하기전 이거 꼭 해야되, 발목가동성 살리기