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무릎-건강-운동
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![[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](https://i.ytimg.com/vi/ngslxd3Wy00/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
390852 10 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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![[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법](https://i.ytimg.com/vi/hBqfOXwcJDA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
176969 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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2 года назад
838107 2 года назад 6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
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![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
1 год назад
2423721 1 год назад 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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4 года назад
12082 4 года назад 1:59관절염에 좋은 운동법 - (20181219_675회 방송) 100세까지 걷고 싶다 - 극복! 퇴행성관절염
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2 дня назад
40 2 дня назад 10:59관절건강 지키는 요령 3가지, 무릎통증, 손목관절, 관절염, 무릎관절, 손목통증
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![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](https://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
1740298 8 месяцев назад 46:18무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]
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10 месяцев назад
1318553 10 месяцев назад 39:06무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)
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![[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!](https://i.ytimg.com/vi/kU4mt16Iqxk/mqdefault.jpg)
2 года назад
586848 2 года назад 14:58[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!
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![무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]](https://i.ytimg.com/vi/5FJSDJoTH2Y/mqdefault.jpg)
1 год назад
2431171 1 год назад 21:13무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]
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3 месяца назад
1731 3 месяца назад 2:46(초간단) 무릎 건강 지키는 법! 『무릎 던지기 운동』 MBN 250121 방송
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3 года назад
14851 3 года назад 3:12꾸준한 운동이 무릎 건강을 지킨다! 무릎관절염에 좋은 운동