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마라톤자세
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224330 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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6 месяцев назад
1822402 6 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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2 месяца назад
94993 2 месяца назад 12:26레전드 마라토너 권은주 감독님이 알려주는 러닝 자세
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213285 1 год назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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1 год назад
598894 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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2 дня назад
498 2 дня назад 12:033주 쉬고, 다시 달리기 시작했습니다
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1 месяц назад
20511 1 месяц назад 4:59러닝 하체자세 4가지만 알면 끝 (feat. 현역 마라톤 선수) | 러닝 자세교정 | 마라톤 자세교정
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
997085 10 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]