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4912 6 лет назад 7:31리포머 플랭크 VARIATIONS (기구필라테스 플랭크 운동시 유의할 점)
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331 7 месяцев назад 2:09흐름 좋은 리포머시퀀스 | 사이드플랭크 & 플랭크 시퀀스
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1066 4 года назад 1:22*리포머 Level 2 / 전신 근력 향상에 아주 좋은 동작! 플랭크랑 비슷해요~! 👌🏻 / 홈 필라테스,가정용 리포머
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28525 4 года назад 4:22리포머필라테스: 박스로 플랭크 단계적으로 접근하기!
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1828 8 месяцев назад 4:13리포머 상체 운동 끝판왕 플랭크 Long stretch 티칭 꿀팁 ✨️ 폼롤러 시퀀스는 덤
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1310 5 лет назад 2:49필라테스 리포머 운동 쉽게하는 플랭크
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165656 3 года назад 18:33[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분
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5 лет назад
4239 5 лет назад 9:38[늘필라테스] 리포머 플랭크 끝판왕!!
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57974 3 года назад 23:13부드럽게 연결되는 리포머 시퀀스 25분 | 팔,다리,복부
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11 месяцев назад
31210 11 месяцев назад 5:02[리포머]시퀀스/ 대박 시퀀스라고 자신해봅니다..👍🏻/ 여기저기 골고루 사용하기/ 그룹+개인 가능/ 배 부여잡고 퇴장합니다/ 꼭 한번 적용해보세요🥹❤️