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러닝발목
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![발목 통증이 사라지고 러닝이 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 홈트 20분]](https://i.ytimg.com/vi/P9TY8uChF1A/mqdefault.jpg)
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1786 5 дней назад 21:39발목 통증이 사라지고 러닝이 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 홈트 20분]
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526 2 дня назад 12:033주 쉬고, 다시 달리기 시작했습니다
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2 недели назад
22435 2 недели назад 18:51Part 8. 발목에 힘만 빼는 방법을 안다면 부상예방 !!#러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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8702 3 недели назад 13:28탄력있는 발목 만들기 위한 3가지 운동방법 ｜러닝보강운동 발목운동 발목강화 러닝발목통증
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29281 1 год назад 11:47러너의 강철 발목을 위한 아킬레스건 5분 보강운동, 부상 예방부터 기록 향상까지
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1822592 6 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)