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두시간-수면
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3 года назад
3127544 3 года назад 2:10:11🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
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4 года назад
2252348 4 года назад 1:31:56😎90분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파
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5 лет назад
965034 5 лет назад 2:00:01✨재생의 뇌파소리 (깊고 낮은 소리버전) | 2.0 Hz 델타파 - '회복 수면' | 2.0 Hz EEG_Sleeping for healing
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5 лет назад
376829 5 лет назад 2:01:09딱 2시간 알람(countdown timer)/시끄러운 version
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2 года назад
1432505 2 года назад 2:00:50💤수면유도 빗소리 5분뒤 화면꺼짐 | 2시간 | 백색소음 | 수면 | 꿀잠 | 빗소리
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4 года назад
2180538 4 года назад 3:06:19🦉🌙밤샘 공부/야근/야간 교대근무에 피곤한 날!🥱 3시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함
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![[2시간] 편안히 들리지만 내용은 기억안나는 수면영상 연속재생 #고요한평야](https://i.ytimg.com/vi/9aj27OmdSGw/mqdefault.jpg)
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351098 2 года назад 2:01:04[2시간] 편안히 들리지만 내용은 기억안나는 수면영상 연속재생 #고요한평야
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![✈️💤 기내 방송 없는 고요한 별밤 비행, 실제 기내 백색 소음과 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 1등석 숙면여행 [90분 숙면 블록]](https://i.ytimg.com/vi/9I3j_S7baPY/mqdefault.jpg)
4 года назад
1061184 4 года назад 1:30:00✈️💤 기내 방송 없는 고요한 별밤 비행, 실제 기내 백색 소음과 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 1등석 숙면여행 [90분 숙면 블록]
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91 1 день назад 2:01:04수면에 대한 지루한 역사 | 중세 수도사들이 침묵 속에서 치즈를 만든 이유 (2시간)
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![⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/3EVKUK3NsKM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
4082539 5 лет назад 3:02:23⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]
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4 года назад
448827 4 года назад 1:30:00🧠💤 두뇌 최대 절전 모드에서 숙면하세요! 수면 유도 사운드 & 앰비언트 음악 with 아늑한 동굴 속으로의 겨울잠 테마 여행
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2 года назад
268517 2 года назад 2:20:09나뭇잎에 떨어지는 잔잔한 빗소리, ASMR 2시간, 수면유도 빗소리, 5분 뒤 어두운화면
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![10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]](https://i.ytimg.com/vi/iHCCwk3CV70/mqdefault.jpg)
4 года назад
13159718 4 года назад 1:04:2210분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
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![😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]](https://i.ytimg.com/vi/NSMhKjN5Kug/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2440758 5 лет назад 1:30:21😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]
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2 года назад
100176 2 года назад 2:15:00리얼 폭우와 함께 하는 잠 잘오는 빗소리, ASMR 2시간, 비오는소리, 공부, 비멍, 수면유도, 5분 뒤 어두운화면
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5 лет назад
7181259 5 лет назад 7:59:48😪재생의 뇌파소리 | 2.0 Hz 델타파 - '회복 수면' | 2.0 Hz EEG
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![⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]](https://i.ytimg.com/vi/jcPGXe6hiTg/mqdefault.jpg)
5 лет назад
2838461 5 лет назад 1:09:18⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 & 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]