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달리기주법
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207918 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
874488 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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8 месяцев назад
405914 8 месяцев назад 12:11황영조가 올림픽에서 금메달 딸 수 있었던 주법의 핵심 1. '절대 벌어지지 말아야 할 것들'에 대해 알려드립니다!
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![[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?](https://i.ytimg.com/vi/QZpBoruzfk0/mqdefault.jpg)
1 год назад
222264 1 год назад 8:02[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?
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5 лет назад
960661 5 лет назад 10:01달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)
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![올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]](https://i.ytimg.com/vi/Kk2KC4jEcBk/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
1188477 8 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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2 дня назад
499 2 дня назад 5:09러닝을 부상 없이 오래 달리는법과 반드시 시켜야 되는 준비루틴
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5 месяцев назад
36653 5 месяцев назад 8:03썬코치님 주법 6개월 후기 | 저는 이렇게 연습합니다 | 달리기 러닝 자세
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5 месяцев назад
105023 5 месяцев назад 1:40러닝의 원리 이해#썬코치#러닝원리#러닝기초#주법교정#기울기#밀기#추진력#자세
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5 месяцев назад
1462019 5 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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10 месяцев назад
299586 10 месяцев назад 17:46러닝 자세 배우고 왔습니다. 미드풋? 힐풋? (feat. 지니코치)