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달리기자세
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220391 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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6 месяцев назад
1753480 6 месяцев назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 год назад
591305 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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1 год назад
34506 1 год назад 4:30올바른 러닝 자세 | 런업TV 트레이닝
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211251 1 год назад 12:39달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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13271 2 дня назад 7:29고관절을 활용하는 달리기 자세 | 달리기 주법 | 저는 이렇게 달립니다 🏃
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
967154 9 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1 год назад
54020 1 год назад 1:01통증 없고 효율적인 러닝, 달리기 자세 #러닝자세 #running #무릎통증