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달리기-교정
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207733 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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4 месяца назад
1455036 4 месяца назад 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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1 год назад
565632 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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4 года назад
46706 4 года назад 8:11초보러너 이것만 알면 롤링이 편해진다 "좋은 런닝자세 만들기"
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4 года назад
88473 4 года назад 4:38마라톤 달리기 러닝 자세 교정 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #자세교정
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2 дня назад
393 2 дня назад 5:09러닝을 부상 없이 오래 달리는법과 반드시 시켜야 되는 준비루틴
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8 месяцев назад
476147 8 месяцев назад 1:01국내 최고의 러닝 감독이 알려주는 #러닝기초 #러닝자세 #권은주