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노화-운동
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36499 7 лет назад 2:49(과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회
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6603268 1 год назад 17:01"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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![[1분 건강] 노화를 늦추는 비결! '이 운동' 해보세요](https://i.ytimg.com/vi/s-_xaiftXN0/mqdefault.jpg)
3 года назад
283 3 года назад 1:56[1분 건강] 노화를 늦추는 비결! '이 운동' 해보세요
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1252579 1 год назад 40:54매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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5 месяцев назад
331109 5 месяцев назад 39:59나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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![몸에 투자해야 부자가 되는 고령화 시대 '근테크' 열풍! 100세까지 건강하게 걸을 수 있게 만드는 운동법ㅣ정희원 서울아산병원 노년내과 [이러면 낫는다ㅣ노화 EP2]](https://i.ytimg.com/vi/0AMFB1GiFhQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
176849 1 год назад 15:20몸에 투자해야 부자가 되는 고령화 시대 '근테크' 열풍! 100세까지 건강하게 걸을 수 있게 만드는 운동법ㅣ정희원 서울아산병원 노년내과 [이러면 낫는다ㅣ노화 EP2]
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![🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]](https://i.ytimg.com/vi/rEYvDtuXC7I/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
347345 10 месяцев назад 17:04🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
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42013 2 года назад 1:51운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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![근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]](https://i.ytimg.com/vi/PKPCSIODixE/mqdefault.jpg)
2 года назад
87231 2 года назад 4:25근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]
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2 года назад
1325133 2 года назад 10:44"또래보다 10년 젊어져요." 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 운동법을 알아냈습니다. (정희원 교수 2부)
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![[반전💪🏻] 지나친 운동이 노화에 역효과?! 다큐 플러스(docuplus) 137회 | JTBC 201101 방송](https://i.ytimg.com/vi/91PNY72sCd0/mqdefault.jpg)
4 года назад
211 4 года назад 1:23[반전💪🏻] 지나친 운동이 노화에 역효과?! 다큐 플러스(docuplus) 137회 | JTBC 201101 방송