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길게가는-아빠
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3354 2 года назад 5:18뱃살 운동과 유산소 운동을 한번에❗️ 처진 아랫뱃살을 모두 불태우는🔥 서서하는 최고의 뱃살 다이어트 운동 (무.조.건 뱃살 빠지는 운동)
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2 года назад
196 2 года назад 12:22하루 10분, 40대 아저씨도 허리 둘레 3인치 줄어드는 다이어트 운동! 무/조/건 뱃살 🔥빠지는 역대급 홈트 루틴 (잘록한 허리 만들기)
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3 года назад
419 3 года назад 11:06복부지방 & 체지방태우는 최고의 다이어트 홈트레이닝! | 하루 11분 운동으로 얇은 허리 만들기 | 뱃살빼는 최고의 운동 + 11자 복근 운동
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3 года назад
386 3 года назад 13:06운동 초보자도 단기간에 쉽고 재미있게 살빠지는 전신 다이어트 홈트레이닝! ( 단기간 뱃살빼기 | 단기간 다이어트 운동 + 전신 타바타 )
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![39살 아저씨도 하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 홈트 [칼로리 폭발 운동 / 칼로리 태우는 운동 / 체지방 감량 / 살빼는 운동]](https://i.ytimg.com/vi/mFtoo78vGAA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
205 5 лет назад 21:0139살 아저씨도 하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 홈트 [칼로리 폭발 운동 / 칼로리 태우는 운동 / 체지방 감량 / 살빼는 운동]
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![길게가는 아빠의 슬로우버피 챌린지 Slow Burpee Challenge [전신 유산소 운동 / 유산소 홈트레이닝 / 체지방태우는운동]](https://i.ytimg.com/vi/FhvCT-g2rms/mqdefault.jpg)
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659 5 лет назад 13:54길게가는 아빠의 슬로우버피 챌린지 Slow Burpee Challenge [전신 유산소 운동 / 유산소 홈트레이닝 / 체지방태우는운동]
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901 4 года назад 12:56칼로리 소모 많은 최고의 홈트 | 칼로리 소모 많은 운동&살빼기 좋은 운동 | 살빼는 방법&살빼는 운동 방법 | 체중감량 방법&체지방 줄이는법
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![하루에 1세트씩만 따라해도 무조건~ 뱃살 빠지는 홈트 [뱃살빼는운동 / 러브핸들 다이어트 / 체지방태우는운동 / 운동초보 루틴 / 헬린이 루틴]](https://i.ytimg.com/vi/_na2GRFi7YU/mqdefault.jpg)
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1081 5 лет назад 10:42하루에 1세트씩만 따라해도 무조건~ 뱃살 빠지는 홈트 [뱃살빼는운동 / 러브핸들 다이어트 / 체지방태우는운동 / 운동초보 루틴 / 헬린이 루틴]
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563 3 года назад 7:5940대 아저씨의 하루 7분 다이어트 비법! 길게가는 아빠와 함께하는 맨몸 스쿼트 100개 챌린지~! Squats Challenge!
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699 3 года назад 15:3140대 아저씨도 옆구리살 + 뱃살 날리는 최고의 홈트! (옆구리살빼는운동 / 뱃살빼는운동 / 뒷구리 옆구리 복부살 스트레칭 / 뱃살 다이어트)
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2 года назад
521 2 года назад 12:04톡~ 튀어나온 똥배 고민은 이제 그만~! 하루 11분 운동으로 똥배를 끝장낸다! 운동 초보자도 무조건 똥뱃살 빠지는 최고의 다이어트 운동
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1 год назад
265 1 год назад 8:09(층간소음 제로) 운동 초보자도 🔥칼로리 소모 진짜 많은🔥 최고의 다이어트 운동 / 따라하면 무.조.건 살빠지고 건강해지는 홈트 루틴!
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1507 5 лет назад 11:00운동 왕초보를 위한 세상에서 제일 쉬운 홈트 루틴! - 홈트 초보자 루틴 & 운동 초보자 루틴 (유산소운동/무산소운동/다이어트 운동/홈트레이닝)
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![전신 살빠지는 칼로리 폭발 운동 [칼로리 태우는 운동 / 살빠지는 운동 / 전신유산소 / 체지방태우는운동 / 체지방 감량 / 다이어트 운동]](https://i.ytimg.com/vi/PfL71hFAif0/mqdefault.jpg)
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957 5 лет назад 11:37전신 살빠지는 칼로리 폭발 운동 [칼로리 태우는 운동 / 살빠지는 운동 / 전신유산소 / 체지방태우는운동 / 체지방 감량 / 다이어트 운동]
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909 4 года назад 14:3740살 먹은 뱃살도 빠지는 홈트레이닝! | 뱃살 빼는 최고의 운동법 | 옆구리살 빼는 운동 | 복부비만에 좋은 운동 | 복부지방 제거 운동
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2 года назад
740 2 года назад 14:35운동 초보 탈출을 위한 전신 다이어트 효과 만점💯 홈트레이닝 초보자 루틴! (운동 초보자용 6가지 전신 운동 루틴 / 초보 홈트 루틴)
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332 2 года назад 11:57늘어나는 허리 사이즈 고민! 40~50대 아저씨의 허리 사이즈도 5인치 줄여주는 효과만점💯 뱃살 다이어트 운동 (허리둘레 5인치 줄이기)
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853 4 года назад 11:36복부비만에 좋은 운동! 마운틴 클라이머 200개 챌린지 | 복부비만 없애는 운동 | 층간소음 방지! 유산소 운동 근력운동 | 체중감량 방법
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398 3 года назад 12:00단기간에 칼로리 태우고 면연력 높이는 최고의 홈트레이닝! Calorie Burning Exercise (Feat. 칼로리 태우는 운동)