Последние добавленные видео:
기초체력운동
-
4 года назад
1450632 4 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
-
4 года назад
30628 4 года назад 35:52운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
-
7 месяцев назад
153663 7 месяцев назад 20:36기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - No 스쿼트, No 런지👑 (2024)
-
![짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!](https://i.ytimg.com/vi/8zTsNYJkoXQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
460305 5 лет назад 10:37짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!
-
2 года назад
370880 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
-
5 лет назад
7336846 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
-
![[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/biaGuB7WTFQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
54758 1 год назад 13:12[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
-
![운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/pGeBNbZCdaQ/mqdefault.jpg)
2 года назад
1525197 2 года назад 26:02운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]
-
1 год назад
387602 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
-
1 день назад
188 1 день назад 17:13매일 10분: 더 젊고 건강하게 변하는 운동 비결 |65세 이상이라면 꼭 알아두세요|장수의 비결|노년의 지혜ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ오디오북
-
3 года назад
527532 3 года назад 41:09※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
-
1 год назад
622868 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
-
2 месяца назад
383595 2 месяца назад 12:09당신의 저질 체력을 국가대표급으로 상승시키는 3가지 방법
-
8 месяцев назад
383567 8 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
-
4 месяца назад
23187 4 месяца назад 8:43선수들이 실제로 진행하는 체력훈련 방법 체력 운동 l 체력 향상l 체력 좋아지는 법
-
4 года назад
1595882 4 года назад 16:14힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
-
2 года назад
123361 2 года назад 33:40운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트
-
1 год назад
2126631 1 год назад 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능