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1456179 4 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
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373936 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
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404255 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
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530617 3 года назад 41:09※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
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408763 8 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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2754577 1 год назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
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7360812 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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124368 2 года назад 33:40운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트
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1596863 4 года назад 16:14힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
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412426 2 месяца назад 12:09당신의 저질 체력을 국가대표급으로 상승시키는 3가지 방법
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1416035 5 лет назад 11:08ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)
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37882 3 года назад 34:22[전신운동] 기초체력을 정말 기르고 싶다면 이것부터 하자!
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29022 6 месяцев назад 17:51하루15분 전신 칼로리 불태우는 기초체력 다이어트 운동
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30762 5 лет назад 35:52운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
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6818 6 месяцев назад 6:39남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형